| 提供各種蟲害防治諮詢、專營居家環境消毒清潔 除蟲消毒一通電話服務到家 |  | 專業廢棄物清運、大型廢棄家具，政府立案 正派經營，作業快速、合法可靠 |
| 提供各種蟲害防治諮詢、專營居家環境消毒清潔 除蟲消毒一通電話服務到家 | | 專業廢棄物清運、大型廢棄家具，政府立案 正派經營，作業快速、合法可靠 |
[問題]倒立的感覺怎抓? |
| 房東：維維 發表時間：2008-04-06 |
各位大大!! 倒立的感覺怎抓? 可以交一下嗎 我都撐不久! |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：阿偉 發表時間：2008-04-06 |
靠牆練習 翻上去的時候腳一直慢慢踢牆稍微踢就好不要踢太大力抓感覺一下 好了之後就開始離牆練習 離牆練習一定要注意安全喔!! |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-07 |
手臂要整個打直 手掌要用"抓"的 腰桿打直 腳做平衡 這些都做到的話 剩下就是練習了 剛開是可以點牆 背對牆 到立 往前倒就點一下牆 然後繼續到立 這樣練就可以抓感覺了 加油 |
| 3 樓住戶：阿白白 發表時間：2008-04-07 |
你手掌盡量不要整個貼地 留一點點空間 用手指抓!! |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||